Női magazin » Kézápolás » A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

A jól ápolt és gyönyörű körmök a tulajdonos jólétének jelei és az ő aggodalma. Ha egyenetlenek, gyengék, és férfiak és nők esetében ez a tény bizonytalanságot ad és bizonyítja, hogy a test munkája meghiúsult. A törékeny lemezek - a probléma nem csak kozmetikai és esztétikai, hanem közvetlenül kapcsolódik az emberi egészséggel, ezért azonnal meg kell oldani.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

Ez a gyógyszer állapota az onychodystrophia egyik típusára utal. A tünetek a következők:

  • homályos szín;
  • érdesség;
  • csúcsok szétválasztása;
  • a növekedés jelentős lelassulása;
  • a lemezeket pelyhekre osztják.

Mit tartalmaz a köröm?

A lemez szorosan tapadt keratinos kancsalákból áll. Ezek közé tartoznak a vízrétegek, a rugalmasságra, a ragyogásra és a kellemes színekre van szükség. A növekedés az alábbiak szerint alakul: a bázisnál (mátrix - fehér félhold, közvetlen szomszédos a bőrön) a csírasejtek osztódása, amelyek a régi előretörést okozzák. Ha a lemezek között mikroszkópos repedések vagy repedések jelennek meg, akkor ez azt eredményezi, hogy a szögek megtörik és elhalványulnak.

Külső tényezők:

  • Manikűr vagy pedikűr rossz technikája.
  • Formaldehideket tartalmazó lakkok rendszeres használata.
  • Kapacitás.
  • A mesterséges köröm korrekciójának és eltávolításának technológiájának megsértése.
  • A folyadék használata acetonos lakk eltávolítására, régi lakkok hígításával.
  • Az alkáli tisztítószerek gyakori használata kesztyű nélkül kézi védelem nélkül. Ez a női háziasszonyokra jellemző.
  • Sérülést.
  • Rendszeresen hosszan tartó hideg vagy alacsony páratartalmú körülmények között.
  • Szakmai deformáció. Jellemzője a zenészeknek, különösen a gitárosoknak és más szakmák képviselőinek, akik dolgoznak a körömlemezeken.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

Belső tényezők:

  • A törékeny köröm egyik fő oka a kiegyensúlyozatlan étrend. Ez akkor történik, ha hiány van fehérje, A, D, E vitaminok, mikrotápanyagok, mint a kén, foszfor, szelén, magnézium, kalcium.
  • Az endokrin rendszer, az epeutak, a gastrointestinalis traktus vagy a máj patológiája. Számukra a mikroelemek helytelen eloszlása ​​a szervezetben, az anyagcsere megromlott.
  • Vérszegénység.
  • Dermatológiai megbetegedések, amelyekben a szög vagy a szomszédos szövetek érintettek. Ez egy gomba, vörös zuzmó, ekcéma és pikkelysömör.
  • Hormon egyensúlyhiány a testben. A férfiaknál megfigyelhető, különösen a pubertás időszakában, de jellemzőbb a nők számára. Gyakran fordul elő a menopauza.
  • Terhesség és szoptatás. Ezekben a helyzetekben a tápanyagok és nyomelemek eloszlásának elsőbbsége a gyermeknek szól.
  • Káros elemekkel, különösen nehézfémekkel való mérgezés következménye.

Ezen okok mellett ez az állapot depressziót, rossz szokásokat vagy idegi kórképeket is okozhat: csípőlemezek, integritásuk megtörése. Ez megköveteli a terapeuta látogatását.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

Mit tegyek és mit kezeljenek?

Ha valaki észleli, hogy törékeny egészségtelen körmökkel rendelkezik, akkor minden terápiának meg kell kezdenie az orvoshoz való utazást. Először meg kell látogatnia egy mycológust, bőrgyógyászot. Egyes esetekben endokrinológus, gasztroenterológus vagy immunológus konzultációra van szükség. A szakértő azt tanácsolja Önnek, hogy készítsen vérvizsgálatot - biokémiai vagy hormonokat, ami gyakran nem igaz a férfiaknál, hanem a nők esetében. Ha az ok a belső szervek betegségében, elsősorban azt kell kezelnie.

1. A táplálkozás normalizálása.

Bármi is legyen a probléma oka, a kezelésnek tartalmaznia kell a táplálkozás korrekcióját. Rendszeresen enni fehérje ételeket. Ez a hús (lehetőleg fehér, baromfi), tejtermékek (ezenkívül gazdag kalcium), tojás, hal. Ne hagyja figyelmen kívül hagyni a növényi fehérjét, amelyet zöldségekben, különösen lencséken, borsóban, babban találnak.

Ha a körme eltörik, bármely szakember számára nyilvánvaló lesz, hogy a testetek hiányzik: az A és E vitaminok, valamint az aszkorbinsav. Rendszeresen enni zöldségeket, gyümölcsöket, bogyókat, finomítatlan növényi olajokat.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

A nagyszámú termék közül különösen megkülönböztethető a túró, amely kiváló minőségű fehérjeforrás, szezám, gazdag kalcium, diófélék és spenót, amely előnyösen evett nyers.

A vitaminok és a nyomelemek hiánya nem áll meg azonnal. Jelentős időt vesz igénybe, amely után a test megbirkózik a baj okaival.

2. Vitamin komplexek és kiegészítők.

Bármely szakember azt tanácsolja Önnek, hogy tegye a következőket: menjen a gyógyszertárba, és vásároljon valamilyen vitaminkészítményt, amelyet rendszeresen el kell viselnie. A tápanyagok bevitele az élelmiszerből nem olyan jó, hogy segítsen, ha a körömvirágok törékenysége rosszul kelt, ezért gyógyszeres kezelésre van szükség.

Otthoni kezelés

Ahhoz, hogy a körmöket a kézbe tegye, és rétegződésük okát megszüntesse, dörzsölje tápláló krémeket. Gyakran értékes olajokat és vitaminokat tartalmaznak, ami növeli a hatást. A gyógyszertárakban vagy a szaküzletekben viaszokat vásárolhat. Jó és megfizethető alternatíva a hasonló szaloni eljárásokhoz.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

Helyezze vissza a szokásos lakkokat a gyógyszerrel. Tartalmaznak növekedésserkentőket, megerősítik és táplálják az összetevőket. Gyakran díszítő célokra használják őket, manikűr nélkül.

A természetes körmöket használhatja otthon otthon. Ehhez a gyógyszertárban vásárolt gyógyszert meleg pohárban tenyésztik egy viszkózus állapotba, és a kezeket kb. 15 percig tömöríti. A lemezeket teljesen le kell fedni keverékkel. A sós vízben levesszük a tápláló krémet. Az eljárást naponta egy héten, 10 napos szünet után végzik el, a kezelés megismétlődik.

Vigyázni és különleges tálcák segítségével. Ehhez néhány evőkanál tengeri sót feloldunk meleg vízben. Ezután olajpoharat kell készíteni: egy teáskanál mandula vagy sárgabarackolajjal oldjon fel pár éteri cseppet - mirh, bergamott, teafa, ylang-ylang, pacsuli, fenyő vagy cédrus. A kapott elegyet vízzel hígítjuk. Tegye a kezét a fürdőbe, 20-30 percig áztassa. Az eljárás időtartama attól függ, hogy milyen súlyosan sérült körmök vannak a kezében. A krémet követően minden ujját jól masszírozzuk. A kezelés addig folytatódik, amíg a teljes gyógyulás, gyakorisága - hetente kétszer.

A vékony lemezeket gyógyító olajok segítségével sikeresen meggyógyítják. Ez lehet tengeri homártörmelék vagy oliva, kókuszdió vagy mandula, jojobaolaj. A választott elixírek bármelyikét gondosan meg kell dörzsölni a körmökön és a környező bőrön éjszaka.

A kezekben roncsolt körmök: annak okai, hogy mit tegyünk, milyen vitaminok hiányoznak

megelőzés

A bajok elkerülése és a kezek megőrzése érdekében tartsa be a következő szabályokat:

  • Az agresszív eszközökkel csak kesztyűnél érintkezzen.
  • Télen védje az érzékeny és finom körmöket a fagytól.
  • Használjon kerámia vagy üvegfájlokat. Folyamat egy irányban.
  • A köröm ollónak élesnek kell lennie.
  • Vásároljon minőségi lakkokat. Használat előtt használjon védőfelszerelést.
  • A csalás racionális táplálkozással megakadályozható.